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2. 한달에 책 2권씩 읽기
3. 월 1회씩 여행 다니기
4. 스카이라이프샵 혜택 알뜰살뜰 이용하기 ♥
1.건강을 위해 운동꾸준히 하기
2.직장에서 열씨미 일하기
3.운전을 조심히 하기
4.꾸준한 투자로 부자되기
1. 간호조무사 자격증따기
2. 매일 만보걷기 운동하기
3. 몸 아프지않게 건강잘챙기기
4. 많이웃기
1. 영어공부
2. 필라테스
3. 쇼핑몰 제작 후 운영
4. 행복하기
꾸줘한 필라테스로 건강챙기고
결혼준비 야무지게 준비해서
행복하고 후회없는 한 해가 되길바래요^^
1. 이익보다 공익을 챙기기!
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꼭 금연 성공하기
사소한것에도 감사하며 남을 배려하는 마음가짐
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1. 1년동안 10kg 감량
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4. 육아 열쒸미
1. 규칙적으로 아침 운동하기
2..계단오르기 생활화
3.빵. 과자, 간식줄이기
4.건강한 식단관리
하기 싫은 거 안 할 수 있는 2024년이 되도록 만들겠읍니다.
1. 매일 가족과 30분 이상 대화시간 갖기
2. 5kg 감량
3. 한 달에 한 권 이상 책 읽기
2. 빨래 밀리지 않기
3. 옷 정리 계절별로 잘하기
1. 몸무게 5kg감량 하기
2. 아이에게 다정하게 말하기
3. 항상 좋은생각하기
2. 아이에게 말 부드럽게 하기
3. 좋은생각 하기
1.매일 운동하기
2.좋은 말만 듣기
3.집 청소 잘하기
1.몸무게 78kg 되기
2.37번 치아 임플란트 성공하기
3.일본뉴스를 들을 수 있는 수준의 일본어
4.가족여행 3회이상
2.해외여행가기
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2.몸무게유지하기
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2025년 지켜보고 있어라~~
1. 15kg감량
2. 카메라 공부
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월급 받으면 스카이라이프shop에서 핸드폰 바꾸고 싶어요~!
1. 무릎 수술 잘 받고 재활 열심히 해서 건강히 회복하기
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3. 몸무게 앞자리 5되기 .... ㅜㅜ
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올해의 건강검진에서는 추가검진없도록 관리하기
책 한권이라도 읽기
차 5부제 날에는 대중교통 이용하기
1. 운동&건강 관리하기
2. 재테크&저축하기
3. 책 더 많이 읽기
1.아프지말도록 운동하기
2 투자열씨미하기
3 공부 열씸히 하기
1.하루1만보걷기
2.건강하게살기
3.이직하기
건강챙기기!
즐기며 즐겁게 행복하기
기분상할일도 한박자쉬고 생각하기
- 살빼기(나의 건강을위해!)
- 조금은 세상을 예쁘고 긍정적으러보기(원래도 그랬지만 정떨어지는 사회와 환경때문에 꺽이지만 그럼에도 찾아보기)
- 건강검진 잘받기(우리가족들도❤️)
1. 여행을 다녀오자
2. 건강해지자
3. 조금 더 행복해지자
2. 500 이상 저축하기
3. 책 5권 이상 읽기
4. 밥 적게 먹기
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건강한 식사하기 제발ㅜㅜ
2. 해외여행을 위한 자금모으기
3. 엄마와 함께하는시간 늘리기
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부모님과 함께 여행가기~~~!!!
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다이어트
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규칙적인 운동으로 건강 챙기기
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좋은 것들 많이 보고 기쁘게 살기
1. 아들 서포트 잘해서 원하는 대학에 합격
2. 직장에서 인정받고 즐거운 직장생활
3. 가정의 건강과 행복